頭痛や睡眠不足に悩む方へ。症状改善の鍵は“合う枕”だった！究極の枕「MARIOTTE(マリオット)4」とは？

頭痛や睡眠不足に悩まされている方、その原因は“枕”にあるかもしれません。
こんにちは、気象病対策アプリ「頭痛ーる」開発スタッフのTです。今回は、私が10年以上続いた頭痛と睡眠の質の低下から解放された“究極の枕”をご紹介します。

睡眠不足と頭痛の悪循環を断ち切りたくて

私は10年以上緊張型頭痛や首肩のこりに悩まされて、結構長い間枕難民でした。低反発やオーダーメイドや高級枕などいろいろ試したのですが、寝起きの首こりと頭痛が治らないんですよね…
特に頭痛は就寝中に頭痛で目覚めることが月に1-2回ありました。
夜中頭痛で目覚めてしまったときは、寝ちゃおうと思っても痛みがひどくなるだけなので、ホットミルク（胃痛対策）を飲んで鎮痛薬を飲みます。
でも夜中に鎮痛薬を飲むと寝起きがすごくだるいし、1日中調子が悪い…まさに睡眠不足が頭痛を引き起こし、さらに睡眠を妨げるという悪循環でした。

出会いは「MARIOTTE(マリオット)」 枕が変われば、睡眠も変わる！

そんな私が出会ったのが、「MARIOTTE(マリオット)4」。第一印象は「薄い…でも理にかなってる！」。この枕、中央部の高さがわずか3cmなんです。実はこれ、メーカーのディーブレスさんが過去の対面販売の測定データとこれまでのMARIOTTEの実績を徹底分析して、様々な体格の人でも自然と背筋の伸びた正しい寝姿勢になるよう枕設計になっているとのこと。つまり、人間工学に基づいた最適な高さなのです。

睡眠研究のプロが設計した「快眠のための形」

「MARIOTTE(マリオット)」は、睡眠・素材・繊維などの各分野のプロ8人が開発に携わった本気の枕。中央は低めに設計され、両サイド（5cm）は寝返りを打ちやすい設計。これにより、血流の圧迫や筋肉の緊張が起きにくくなり、自然な姿勢での睡眠が可能になります。

実際に使ってみて実感した変化

使い始めて驚いたのは、首と肩の緊張感がなくなったこと。起きたときの不快感が消え、何より、夜中に頭痛で目覚めることが激減しました。この1年で夜間に頭痛で起きたのは、たったの1～2回。痛みの原因が“枕の高さ”や“姿勢”だった可能性が高いと実感しています。

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「頭痛ーる」アプリは、気圧変化による頭痛や体調不良を予測し、痛みや服薬の記録もできる気象病対策アプリ。このアプリと「MARIOTTE(マリオット)」を組み合わせれば、頭痛や睡眠の質の改善に強力なサポートとなるはずです
✅ 頭痛や睡眠不足の原因が分からない方へ
✅ 朝起きたときに首や肩がつらい方へ
✅ 姿勢や血流、筋肉の緊張が気になる方へ

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