気象病を防ぐ方法

11月になると、一気に冬の気配が色濃くなり、朝晩は冷え込みが厳しく感じられるようになります。紅葉が進む一方で、乾燥や冷えによる体調不良や肌荒れも起こりがちです。 快適に過ごすための服装の目安と体調管理術をご紹介します！ 11月の気温の特徴と注意点 11月の平均気温は、東日本・西日本では10〜17℃、北日本では5〜13

秋本番を迎える10月は、「朝は肌寒く、昼はポカポカ、夜は冷え込む」そんな寒暖差のある時期です。地域によっては最低気温が10℃前後まで下がることもあり、油断すると風邪を引きがちです。 この記事では、今の時期にちょうどいい服装の目安や体調管理のポイントをご紹介します！ 10月の気温の特徴と注意点 10月前半は、日中は22

いつも「頭痛ーる」をご利用いただきありがとうございます！ 残暑の余韻が残る9月は、まだまだ日中は30℃近い日もあります。湿度が下がり始め、朝晩は過ごしやすくなる一方で、気温差や気圧変化による気象病リスクにも注意が必要です。 そんな9月を快適でおしゃれに過ごすヒントをご紹介します！ 9月の気温の特徴と身体への影響 9月

低気圧での体調不良の対処法 低気圧での体調不良には耳の奥にある内耳という部分が大きく関係しています。耳の周囲の血流を良くすることで低気圧による体調不良の予防が期待できます。定期的に行うようにしてみましょう。 以下の対処法は、気圧上昇による体調不良にも、同様の予防効果が期待できます。ぜひ試してみてくださいね。 気圧と

いつも「頭痛ーる」をご利用いただきありがとうございます！ 梅雨明け後の7月に続き、8月はさらに厳しい猛暑と強い紫外線のシーズン。全国的に真夏日が続き、地域によっては 35℃以上の猛暑や熱帯夜も頻繁になるでしょう。 そんな8月を快適でおしゃれに過ごすヒントをご紹介します！ 8月の気温の特徴 日本全国で連日30〜35℃、

いつも頭痛ーるをご利用いただきありがとうございます！ 梅雨が明け、本格的な夏が到来する7月。強い日差しと高い湿度で気温は日中30℃前後、地域によっては35℃近くまで上がることも。朝晩も25℃以上と蒸し暑く、熱中症や気象病に注意が必要です。そんな7月の過ごし方と服装のポイントをご紹介します！ 7月の気温の特徴 7月は梅

いつも頭痛ーるをご利用いただきありがとうございます！ 紫陽花が色鮮やかに咲き、雨音が心地よい6月がやってきましたね。梅雨のじめじめした日も、爽やかなコーディネートで気分を上げて過ごしたいもの。そんな6月の気温と服装のポイントをご紹介します！ 6月の気温の特徴 6月は梅雨の影響で湿度が高く、気温は日中20℃～25℃前後

いつも頭痛ーるをご利用いただきありがとうございます。 新緑がまぶしく、鯉のぼりが青空を泳ぐ5月がやってきましたね。ゴールデンウィークの予定を立てたり、初夏の陽気に心が弾んだり…そんなワクワクする季節を、快適でおしゃれなコーディネートで楽しみたいですよね！ 今回は、5月の気温や服装のポイントをたっぷりお届けします。 5

いつも頭痛ーるをご利用いただきありがとうございます！ 桜が咲き、春の陽気が本格化する4月。昼間は暖かく感じられる日が多くなりますが、朝晩はまだ肌寒く、1日の中での寒暖差も侮れません。また、春特有の気圧の変化や花粉、黄砂などの影響にも注意が必要な季節です。今回は、そんな4月を快適に過ごすための服装のポイントをご紹介しま

春先は気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。頭が重い、なんとなくだるい、頭痛ーるの予報が気になって外出をためらう、そんな不調を感じる人も多いのではないでしょうか。 これらの不調は、気圧や寒暖差だけでなく、日々の食事のとり方が影響していることもあります。 春を少しでも快適に過ごすために、自律神経をやさ