気象病を防ぐ方法

今回は2023年9月にお茶の水頭痛めまいクリニックを開業される、板橋中央総合病院脳神経外科医長の片桐先生より頭痛の注射予防について詳しく教えていただきます。 初めに知っておこう！片頭痛と天気の関係 天気と片頭痛の関係については、個人差がありますが、一般的に気温や気圧が急激に変化すると、片頭痛持ちの方の症状が悪くなるこ

頭痛や睡眠不足に悩まされている方、その原因は“枕”にあるかもしれません。 こんにちは、気象病対策アプリ「頭痛ーる」開発スタッフのTです。今回は、私が10年以上続いた頭痛と睡眠の質の低下から解放された“究極の枕”をご紹介します。 睡眠不足と頭痛の悪循環を断ち切りたくて 私は10年以上緊張型頭痛や首肩のこりに悩まされて、

雨が続く梅雨の時期。 「だるい」「やる気が出ない」「イライラする…」とメンタルの落ち込みを感じることはありませんか？ 梅雨は、日照量が減ること、湿気が多いことなどから気持ちの落ち込み、イライラにつながります。 今回は、そんな梅雨の不調に立ち向かう「腸活メシ」についてご紹介します。一緒に梅雨を乗り切りましょう！ 梅雨の

梅雨、台風接近、異例の猛暑など天候の変化が大きいこれからの時期、体調に影響を感じる方も増えてきました。こうした時期には、頭痛をはじめとしたさまざまな不調が現れやすくなります。 エスエス製薬株式会社の解熱鎮痛薬ブランド『EVE(イブ)』は、気候・気圧の変化で頭痛に悩む人が増加しやすい梅雨のシーズンに合わせ、「頭痛の我慢

「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」 そんな悩み、ありませんか？ 実はそれ、“栄養不足”が関係しているかもしれません。 今回は、過去に不眠に悩んでいた管理栄養士の私が、眠りの質を上げる３つの食事ポイントをお伝えします。今日からできることばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。 ① 血糖値を安定

新年度が始まった4月。「よし、頑張るぞ！」とアクセル全開で走り出したものの、5月に入ると「なんだかやる気が出ない」「疲れが抜けない」「気分が落ち込む」と感じることはありませんか？ それは、いわゆる「5月病」の状態かもしれません。 5月病は、新しい環境で無理をした心と体が限界を迎え、エネルギー不足になることで起こる不調

みなさん、サウナで”ととのった”経験はありますか？その心地よさが音楽で体験できるとしたら、どう思いますか？ 今回、気象病対策アプリ「頭痛ーる」と、革新的な音楽技術を持つ「VIE」がコラボレーション。「頭痛ーる」ユーザーの皆さまに、特別なリラックス音楽をお届けすることになりました！ サウナの&#

もはや国民病といっても過言ではない「花粉症」。既にしんどい方、お気持ちお察しします。 実は私自身も10年ほど前から花粉症予備軍（ほんのり症状はあるが花粉症とは認めていないない）状態だったのですが食生活を改善することで、今では「今年ってもう花粉飛んでるの？」と他人事に、、、！ 花粉症の症状が出る背景には、免疫システムの

気象病に悩むあなたへ「Zutool Lab」で学び、つながろう 「Zutool Lab」は、気象病対策アプリ頭痛ーるが主宰する、日本初の「気象と健康」をテーマにした専門オンラインサロンです。 気象病や頭痛についての正しい知識を学ぶことで、日々の生活をより快適に過ごせることを目指しています。 このサロンでは頭痛や気分の

「毎年風邪を引くけれど、どう防いだら良いかわからない」「家族が風邪を引きやすいので、看病が大変」このようなお悩みはありませんか？実は、風邪の引きやすさは日々の食事と深く関わっています。ポイントを押さえた食事を心掛けることで、風邪を引きにくい体を作ることが可能です。 今回は、風邪予防のためのメカニズムとおすすめの食品を